セッションとは、コンピューター間で接続（ログイン）してから切断（ログアウト）するまでの、一連の操作や通信を指す。訪問回数を意味する言葉であり、その単位の一つでもある。1セッションは、Webサイトを訪れたユーザーがサイト内で行う一連の行動をいう。

HTTP通信時にユーザーを識別するためにセッションは使われ、セッション情報は主にブラウザのCookieに保持される。ブラウザのCookieに保持されたセッションIDをサーバーに都度送ることで、ページ遷移などしても特定のユーザーであることを識別することが可能となる。